Slaapproblemen: een onderschat wereldwijd probleem

Wist je dat wereldwijd naar schatting 1 op de 3 mensen regelmatig last heeft van slaapproblemen? Dat betekent honderden miljoenen mensen die moeite hebben met inslapen, doorslapen of uitgerust wakker worden.

Gevolgen van slecht slapen

Een verstoorde slaap heeft meer impact dan je denkt:

• Verminderde concentratie en productiviteit

• Hogere kans op rug- en nekklachten

• Toegenomen risico op depressie en angst

• Grotere kans op hart- en vaatziekten en overgewicht

De maatschappelijke kosten

De gevolgen van slecht slapen brengen wereldwijd miljarden euro’s aan kosten met zich mee. Denk aan ziekteverzuim, lagere werkprestaties en medische zorg. Alleen al in Europa wordt dit verlies geschat op honderden miljarden per jaar.

Tijd om jouw slaap te verbeteren

Het goede nieuws: er is vaak veel winst te behalen met eenvoudige aanpassingen in leefstijl en routines.

👉 [Download nu ons ebook met oplossingen voor jouw slaapprobleem] en ontdek hoe jij weer beter kunt slapen.